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Uma receita bem simples de se fazer e que vai te ajudar muito a matar aquela vontade de comer doces durante a sua dieta, perder peso é bem difícil e ninguém é de ferro, durante a sua dieta sempre vai bater aquela vontade de comer algo doce, nessa hora você pode optar por comer algo doce porém saudável, com poucas calorias e que vai saciar sua vontade de furar sua dieta.
Com apenas dois ingredientes você vai fazer esse cookie sensacional de banana com aveia, também é algo bem rápido para se preparar então não vai tomar muito o seu tempo, receita sem açúcar e sem gluten ou seja, pode comer sem aquele peso na consciência.

Ingredientes

2x Bananas maduras
1x Xícara de chá de aveia em flocos

Modo de Preparo

  1. Descasque as duas bananas e coloque em uma vasilha
  2. Amasse bem com um garfo e misture a aveia 
  3. Amasse mais um pouco até que a banana e a veia virem uma massa que possa ser modelada como desejar, caso você ache que a massa ainda está mole, adicione mais aveia.
  4. Aqueça do forno tem uma temperatura alta.
  5. Pegue uma assadeira média untada.
  6. Coloque porções da massa na assadeira
  7. Leve ao forno por no minimo 15 e no máximo 20 minutos
  8. Retire da assadeira e deixe esfriar
Lembrando que não é recomendado consumir quente, espere esfriar e logo em seguida pode comer, não é recomendado armazenar mais que 2 dias, pode ser consumida no café da tarde ou pode comer sempre que der vontade de comer doces.

Eu vi essa receita original no site A Casa Encantada porém no meu caso eu usei apenas a Banana com Aveia mesmo, isso me ajuda muito a saciar a vontade de comer doces como chocolates, paçoca e etc...

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